Rwanie sztangi
Wiadomo, że w ostatnim czasie jednak coraz większa liczba osób pragnie zainteresować się swoją sylwetką. Oznacza to, że często rozpoczynają oni przygodę z siłownią, by jednak...
6 grudnia 2015
Bieganie z przeszkodami
Przeszkody to tylko pozornie utrudnienie. Tak naprawdę w różnych aspektach życia zmuszają one ludzi do stawania się coraz lepszymi, do przekraczania kolejnych granic, do pokonywania własnych...
5 grudnia 2015
Dystans nie dla każdego
Bieganie jest super, nie dziwi zatem tak duża jego popularność. O ile amatorsko może biegać większość zdrowych ludzi, to jednak pewne dystanse pozostają w zasięgu możliwości...
4 grudnia 2015
Biegi o średniej długości
Ludzie na całym świecie kochają bieganie. Wystarczy zacząć przygodę z tą formą aktywności, by pokochać ją, a po pewnym czasie nie móc sobie nawet wyobrażać życia...
3 grudnia 2015
Być niczym sprinter
Sprint to bieg krótkodystansowy. Polega na jak najszybszym pokonaniu odcinka, który wynosi najczęściej od sześćdziesięciu do czterystu metrów. Sprint może być biegiem jednoosobowym lub zespołowym. W...
2 grudnia 2015
Pobiec w biegu maratońskim
Ich historia sięga ponad dwóch i pół tysiąca lat. Maratony biega się od dekad, a można nawet powiedzieć, że towarzyszą ludziom od wieków. Począwszy od pierwszego...
1 grudnia 2015